Bien gérer son temps en tant que parent : Sabria partage ses astuces
YouTubeuse, blogueuse, instagrammeuse… Sabria Ben Abid multiplie les casquettes professionnelles. Mais sa principale occupation dans la vie, c’est bel et bien d’être maman ! À la tête d’une « meute » de deux petits loups, Yanis (5 ans) et Ilyan (3 ans), la jeune femme partage ses expériences de maman sur son blog et les réseaux sociaux. Son objectif ? Aider les papas et maman à naviguer sur les eaux parfois tumultueuses de la parentalité. Vous voulez mieux gérer votre temps en tant que parent ? Découvrez ici toutes les astuces routine de Sabria.
L’organisation, la base de tout
« Quand tu es jeune parent, les débuts avec bébé sont parfois perturbants », admet Sabria. « On ne sait pas toujours comment s’y prendre, car tout notre rythme de vie est chamboulé. Il faut laisser le temps de faire les choses, mais aussi trouver une organisation qui convienne à toute la famille. L’organisation, c’est la base de tout. C’est ce qui permet de trouver son équilibre personnel et familial. »
« Ce que je fais ? Je crée des plannings et je hiérarchise les tâches en fonction de leur priorité », explique Sabria. « J’accomplis toujours les tâches importantes en début de journée et ce qui n’est pas essentiel, je le laisse pour plus tard et le reporte au jour d’après si nécessaire. Tout est une question d’organisation ! Idem pour gérer le rush matinal. J’organise un maximum de choses la veille au soir. Je prépare déjà les boîtes à tartines de Yanis et Ilyan, leurs vêtements et leur cartable. Tout est prêt pour le lendemain et les matins deviennent bien plus faciles à gérer. »
Trouver du temps où il y en a
”Dur dur de trouver une minute de temps libre avec deux enfants en bas âge, nous direz-vous. Pour Sabria, le secret est de
créer ces instants qui permettent de vaquer à ses occupations ou de prendre une pause bien méritée. « Comme mes enfants sont déjà grands,
je leur donne souvent un jeu ou une activité pour les occuper. Ils apprennent l’autonomie et moi, ça me permet de préparer les repas ou de prendre une douche relaxante », explique Sabria. « J’ai aussi la chance que mes garçons sont désormais scolarisés, ce qui me laisse beaucoup de temps libre en journée. »
« À la naissance d’Ilyan, j’ai aussi décidé d’instaurer une nouvelle routine dodo pour lui et Yanis, qui faisait du cododo et dormait assez souvent dans le lit avec mon mari et moi. Cette nouvelle routine lui a appris à dormir seul, et ça m’a vraiment permis de souffler en soirée. Je restais avec Yanis jusque tard la nuit et ça impactait vraiment ma vie de couple. Aujourd’hui, j’ai mes soirées de libres pour me reposer, me ressourcer et passer du temps avec monsieur. »
Bien gérer votre temps : apprenez aussi à déléguer
Vous avez la chance de pouvoir compter sur un(e) partenaire, de la famille et des amis ? Faites appel à ce réseau de soutien pour décompresser et prendre du temps pour vous. « Il est essentiel de
savoir déléguer les tâches », souligne Sabria. « Une fois que
mon mari est rentré du travail, je n’hésite pas à lui demander de l’aide. Nous avons aussi
des parents fantastiques à qui nous pouvons faire appel quand nous voulons souffler ou
faire une sortie en couple. Ils prennent alors le relais et s’occupent de Yanis et Ilyan pour une soirée ou une nuit. »
Lâcher prise : pas toujours simple, mais parfois crucial
Eh oui, bien gérer sa vie de papa ou maman, c’est aussi apprendre à lâcher prise pour ne pas accumuler la fatigue mentale. Sabria, pourtant de nature très organisée, s’accorde parfois des instants de relâche pour recharger les batteries. « Il y a des jours où, clairement, j’ai envie de tout lâcher et où je me dis : “Bon, pas grave, aujourd’hui je profite et je pense à autre chose que l’organisation quotidienne !” Je fais alors le minimum utile au bon déroulement de la journée et pour le reste, je lâche prise. Vouloir trop en faire, c’est parfois dangereux. »
Faites de votre administration familiale un jeu d’enfant
Avec deux bouts de chou à gérer et (surprise !) un troisième en vue, Sabria a déjà les mains bien pleines au quotidien… Pour l’aider à gérer son administration familiale, nous avons donc rassemblé sur notre blog une foule d’
articles, de
check-lists et de
dossiers pratiques. Adieu les recherches d’informations fastidieuses, et bonjour le gain de temps précieux !
Astuces routine Parentia
Rush matinal, réunions professionnelles qui s’éternisent, enfants à conduire aux activités du week-end… Gérer son quotidien n’est pas toujours une mince affaire en tant que papa ou maman. Vous vous demandez parfois comment s’y prennent les autres parents ? Pour vous aider dans vos routines familiales, Parentia a récolté les conseils de douze papas et mamans connus ou moins connus. Résultat : vous gagnez du temps pour ce qui compte vraiment !
