Les câlins, bénéfiques au développement de votre enfant ?

Les bébés souffriront de stress s’ils doivent pleurer trop longtemps avant que leurs besoins ne soient pris en considération. Ces courtes périodes d’anxiété, qui commencent avec leurs premiers pleurs et se terminent quand papa ou maman accourt enfin à leur chevet (par exemple pour changer un lange humide), ne nuisent heureusement pas à leurs fonctions cérébrales. En revanche, un stress de longue durée a bel et bien des effets négatifs et les câlins constituent le remède idéal contre ce mal invisible.

Qui dit excès de stress, dit production de cortisol, une hormone connue pour ses effets anxiogènes. Un bébé dont le cerveau est exposé trop longtemps à cette substance serait plus vulnérable face aux maladies, apprendrait moins vite et risquerait de souffrir, une fois adulte, de troubles anxieux et du sommeil, mais aussi de dépression et d’hypertension artérielle. Grâce aux câlins et au contact peau à peau, vous favoriseriez toutefois la production d’ocytocine, l’hormone à l’origine de sentiment de bonheur et du renforcement du système immunitaire.

L’ocytocine permet aux bébés de rester calmes, en plus de stabiliser leur température corporelle, de réguler leur rythme cardiaque et de favoriser le sentiment de sécurité. Les câlins seraient dès lors d’une importance majeure durant la première année de vie d’un enfant, sans compter qu’ils permettraient aux bébés, une fois grands, de mieux gérer les nouvelles formes de stress.

Se câliner, ce n’est pas seulement se prendre dans les bras. Il existe ainsi plusieurs manières de faire des câlins à votre bébé :

• Contact peau à peau : ce type de contact est conseillé dans les heures qui suivent la naissance. Posez donc bébé sur la poitrine de maman et couvrezle d’un drap bien chaud. Les battements de cœur de la mère auront tendance à le calmer après cette épreuve stressante qu’est la naissance. Maman est fatiguée ? C’est alors au tour de papa de prendre bébé sur sa poitrine !
• Écharpe de portage : n’hésitez pas à porter votre bébé à l’aide d’une écharpe enroulée autour de votre dos et de votre ventre. Vous libérerez ainsi vos mains sans rompre pour autant le contact peau à peau.
• Massage pour bébé : caressez votre nourrisson au niveau de sa poitrine et de son ventre, de ses bras, mains et doigts, mais aussi de ses jambes et de ses pieds pour lui procurer le plus agréable des massages.
• Caresses dans les cheveux.

Certains enfants ne sont guère amateurs de câlins. Si tel est le cas de votre fils ou de votre fille, vous pouvez vous contenter de lui tenir la main ou de poser les vôtres sur ses épaules. Il ne nous reste plus qu’à vous souhaiter d’excellentes séances de câlineries !

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